Spitzenles

Dansen op spitzen (ook wel pointes genoemd) is een prachtige maar ook best moeilijke dansvorm en vereist
van het lichaam een hoge mate van spierbeheersing, kracht en balans.
Voldoende techniekontwikkeling en lichamelijk geschikt zijn voor deze les is dan ook erg belangrijk.
We starten met verschillende oefeningen aan de ballet barre om goed op de spitzen te kunnen staan. Later
doen we oefeningen in het midden (au milieu) en werken we af en toe aan een choreografie.
Deze les is voor 16+ en volwassenen met danservaring en alleen mogelijk na overleg met de docente.
Binnen deze les zijn verschillende niveaus. Iedere danser doet datgene wat haalbaar en verantwoord is.

Klik hier voor de lestijd van deze les.